PALESTRA DELLA SALUTE
Allenamenti specifici singoli, di coppia o per piccoli gruppi
Raggiungi i tuoi obiettivi fisici e mentali
Quattro centri specializzati a Prato, Pistoia , Empoli e Montemurlo
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Esplora il Mondo della Yin Yoga: Rilassamento profondo

01

Recupero e Prevenzione delle lesioni

02

Equilibrio Energetico

03

Stimolazione del tessuto connettivo

Durante una pratica di tipo Yin gli asana vengono mantenuti per più tempo, da 1 a 5 minuti, e questo permette un ascolto molto profondo di quello che accade al corpo ed alla mente permettendoci di lasciar andare, di cedere le tensioni fisiche e mentali, aumentando così un senso generale di quiete e di calma

Agisce in profondità sulla fascia connettivale, che interessa muscoli e organi, aumentandone la flessibilità lavorando in modo passivo.