PALESTRA DELLA SALUTE
Allenamenti specifici singoli, di coppia o per piccoli gruppi
Raggiungi i tuoi obiettivi fisici e mentali
Quattro centri specializzati a Prato, Pistoia , Empoli e Montemurlo
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Pilates Medibow

Promuovi una migliore postura e flessibilità

01

Resistenza variabile adattabile alle esigenze

02

Previeni lesioni e migliora la qualità della vita

03

Concentrati anche sul benessere mentale

Il cuore dell’allenamento Medibow Pilates è il dispositivo Medibow, una sorta di arco flessibile che può essere personalizzato in base alle esigenze e ai livelli di fitness del praticante. Questo dispositivo offre una resistenza variabile che si adatta alle esigenze individuali, consentendo di lavorare in modo mirato su diverse parti del corpo.

È noto per il suo approccio all’allenamento funzionale, mirato a migliorare la forza e la resistenza dei muscoli coinvolti nelle attività quotidiane. Questo tipo di allenamento aiuta a prevenire lesioni e migliora la qualità della vita.

Un obiettivo chiave di Medibow Pilates è l’ottimizzazione della postura e dell’allineamento del corpo. Questo contribuisce a ridurre il rischio di problemi muscoloscheletrici e a promuovere una migliore salute della colonna vertebrale.

Gli esercizi Medibow Pilates sono progettati per migliorare la flessibilità e la mobilità delle articolazioni, rendendo il corpo più agile e reattivo.

L’attività è adatta a persone di diversi livelli di fitness, dai principianti ai professionisti. Gli esercizi possono essere personalizzati per adattarsi alle esigenze individuali.

Oltre ai benefici fisici, Medibow Pilates si concentra anche sul benessere mentale. Gli esercizi di respirazione e la focalizzazione mentale sono parte integrante della pratica, contribuendo a ridurre lo stress e a migliorare la concentrazione.