PALESTRA DELLA SALUTE
Allenamenti specifici singoli, di coppia o per piccoli gruppi
Raggiungi i tuoi obiettivi fisici e mentali
Quattro centri specializzati a Prato, Pistoia , Empoli e Montemurlo
Previous slide
Next slide
PALESTRA DELLA SALUTE
Allenamenti specifici singoli, di coppia o per piccoli gruppi
Raggiungi i tuoi obiettivi fisici e mentali
Quattro centri specializzati a Prato, Pistoia , Empoli e Montemurlo
Previous slide
Next slide

Garuda: un'Unione Armoniosa di Pilates, Yoga, Tai-Chi, e Innovazione

01

Miglioramento della postura

02

Tonificazione muscolare

03

Miglioramento dell’allungamento

Garuda è molto più di un semplice programma di esercizi. È una pratica che fonde il meglio di diverse discipline, tra cui pilates, yoga, tai-chi, metodi Feldenkreis e girotonic. Questa straordinaria miscela di influenze è amplificata dall’uso di una barra appositamente progettata, che aggiunge un elemento di stabilità e supporto.

Il nostro obiettivo primario è il tuo benessere totale.

Ogni movimento, ogni posizione, ogni respiro è pensato per portarti verso un equilibrio interiore. Lavoriamo sulla tua consapevolezza corporea, sulla connessione tra mente e muscoli, e sul rilassamento.

Sia che tu sia un principiante o un esperto, Garuda è adatto a te. È un’opportunità per esplorare e riscoprire il tuo corpo e la tua mente, per raggiungere uno stato di armonia e benessere. Non è solo una serie di esercizi, ma una filosofia che ti guiderà verso il tuo potenziale massimo. Scopri il potere trasformativo di Garuda e inizia il tuo viaggio verso una migliore qualità della vita.